Bármely életkorú ember vonzóvá válik a hölgy számára. És minden szexuális kudarcot nagyon közel a szívhez vesz. Az idő múlásával a férfiak hatékonysága a nemi közösülés gyakoriságával együtt csökken. Már 50 éves korában egy férfi elkezdi keresni a kiutat ebből a helyzetből.
A hatékonyság csökkenésének okai 50 év múlva
Az időskorban a hatékonyság csökkenésének okai:
- Egy érett embernek kis szintje lehet a nemi hormonok. A mutatók csökkentése körülbelül 30 év alatt történik. Ezt a fejleményt nem helyreállítják, tehát az ember „öregszik”, hiányzik a szexuális intimitás. Fiatal korban ez a hiány észrevétlen, de ötven éves koráig ez kifejezettebb;
- Érrendszeri szűkítés. Az időskorú idős embernek gyenge edényei vannak, amelyek kevésbé rugalmasak és szűkültek. Ebben az esetben a vérkeringés zavart, és ez befolyásolja a hatékonyságot. Ebben az esetben a vér lassabban áramlik, és a nemi szervek mikroszkopikus ereket képeznek;
- Érrendszeri és szívbetegségek. A felesleges koleszterin, az erekre történő lerakódása stroke -ot, ischaemiát, szívrohamot okoz. Az életkorral a szív izmainak letargikusabbá válnak, a szerv rossz teljesítménye ebben a tekintetben a pénisz vérellátása romlik. A kiváló vérkeringés kiváló hatékonyságot jelent;
- A nemi szervek és a nemi szféra betegségei. A prosztatitisz, a húgycső és más betegségek széles körben hatnak a hatékonyságra, ami gyengébbé válhat.
A hatékonyság növelésére szolgáló gyógyszerek
A hatékonyság növelésének legegyszerűbb módja a tabletták. Ezek a gyógyszerek segítenek, ha az érrendszer rossz működését észlelik. A gyógyszerek egyik fontos jellemzője a pénisz vérkeringésének növelésének folyamata - ebben a tekintetben erős erekció jelentkezik.
Ha nem kockáztatja, hogy tabletták vásárolása a hatékonyság érdekében, akkor vannak más eszközök is.
Az 50 éves férfiak krémeit és géleit csak külsőleg használják. Ezek az alapok fokozzák az izgalmat, mivel a pénisz jobban tele van vérrel. A kenőcsöket és a géleket egy órával a partner előtt lassú mozgással rendelkező tag osztja el.
A modern orvoslás nem javasolja, hogy vásároljon géleket a szexben. Ha kenőcsöt szeretne vásárolni az izgalom növelése érdekében, akkor a legjobb, ha a gyógyszertárba vagy az orvoshoz fordul, aki ajánlja az eszköz típusát.
Nagyapa módszerei
A különféle gyógyítók több évezredre népi módszerekkel kezelték a hatékonyságot. Az erekció mindenféle felsorolásának listája nagyon sok, lakjunk a legegyszerűbben. De mielőtt ezt vagy azt az eszközt alkalmazná, érdemes orvoshoz fordulni.
A Ginseng egy népi gyógyszer, amely javítja a szexuális érzéseket és a fokozott erekciót.
A kínai gyógyítók gyakran azt tanácsolják a ginzengnek, hogy 50 év után rossz ingerlékenységet szenvedjenek el.
A fű tinktúrát meg lehet vásárolni egy gyógyszertárban, vagy otthon is megteheti. Vegyünk 20 gramm finoman apróra vágott gyökéret, öntsön alkoholt (másfél poharat). Maga az alkoholnak erősnek kell lennie - és 70 fokot kell mutatnia. A terméket három hétig hűvös helyen kell tartani, majd azt szűrni kell, és 20 csepp fél órával étkezés előtt kell inni. A kezelés lefolyása két hét, akkor - tíznapos szünetet kell tartania. Ezután újra szedheti a drogot.
A Sennaya rajongó már régóta népszerű a népi környezetben. Akcióit grúz, örmény, görög bölcsek és gyógyítók írták le. A tinktúra recept könnyen elkészíthető. Vegyük a művészetet. Egy kanál növényi mag, öntsön el mindent egy pohár tejjel, amelynek forrónak kell lennie. Ezután szerezze be a keveréket, és igyon mindent. Egy csésze infúzió az óramű magokkal javítja az 50 évesnél idősebb férfiak hatékonyságát.
Ha egy idős ember legyőzte a szexuális gyengeséget, akkor az orvosok azt tanácsolják, hogy naponta többször 50 millilitert isznak - egy italt a Chandra fűből. Vegyünk 100 gr. Gyógynövények, öntsük egy liter könnyű borral, hagyja, hogy két hétig álljon, néha rázza meg a tartályt. Következő - Szűrje le a fű tinktúráját, és két hét után kezdje el szedni a gyógyszert.
A hatékonyság helyreállítása a férfiakban
Ismert, hogy az erekció csökkentése érdekében elegendő hideg zuhanyozáshoz vagy hűvös időben kimenjen. De mit kell tenni, ha minden fordítva történik - - a tag nem engedelmeskedik a "mesternek", és egyáltalán nem akar emelkedni? Lehet, hogy testünk nem ismeri fel a fizikai és pszichológiai rendellenességeket.
Ezért a rossz hatékonyság társítható a stresszhez, a negatív kúthoz, a bizonytalansághoz és a munkahelyi problémákhoz.
Ha gyakran gondolkodik a kudarcokról, akkor nem szerencsés az életben, akkor ez befolyásolhatja a pénisz felállítását. Még a rendes szorongás is hátrányosan befolyásolhatja az 50 évesnél idősebb ember hatékonyságát. A legtöbb ember pihenhet, ha a szobában lévő szoba nem okoz aggodalmat. Bár vannak olyan férfiak, akik mindig érzelmeket, adrenalint keresnek. Vannak olyan srácok, akik egyszerűen imádják a szélsőséget.
Az erekciós problémák akkor merülnek fel, ha egy embernek rossz egészségi állapota van. Például a cukorbetegség, a hipertónia, az atherosclerosis, az erek szűkítése a fő tényezők a „idős” ember rossz szexuális életének fő tényezői. Tehát a cukorbetegség károsítja az idegvégződéseket, amelyek a kiváló erekcióhoz kapcsolódnak.
Ha a pénisz nem emelkedik olyan gyakran, mint szeretnénk, érdemes feliratkozni egy orvosra. Szintén - javítani kell az életmódot. Fontoljon néhány tanácsot a helyzet jobb megváltoztatásához. Hogyan javul a férfiak hatékonysága 50 - TI után?
- Az étel a kiváló egészség fontos tényezője
Az általad elfogyasztott étel támadásokhoz vezethet. Ez különösen igaz a zsíros termékekre és minimális számú zöldségre. Ha így eszik, akkor a pénisznek rossz a vérellátása, és a hatékonyság gyenge lesz.
- A testtömegnek normálisnak kell lennie
A túlzott teljesség cukorbetegséghez vezet, a magas vérnyomás, a gyors fáradtság prosztatitist okozhat. A zsír az oldalán, a gyomor, a lábak - befolyásolja a szexualitást, súlyosbítja az önértékelést, amely fokozatosan alacsony lesz.
- Meg kell mérni a nyomást és ellenőrizni a koleszterint
A magas koleszterinszint és a megnövekedett nyomás súlyosbíthatja azokat az ereket, amelyek mentén a vér a taghoz mozog.
- Kis alkohol adag, az alkohol teljes kizárása az étrendből
A magas fokú italok túlzott használata a máj, a különféle szervek, az ingerlékenység és az idegrendszer rendellenességeinek megsemmisítéséhez vezet. Ugyanakkor - a potencia szenved, korábban - 15 évvel a standard fázis előtt - súlyosbodhat.
- Sport életmód
Ha egy ember „ülő” életmódot vezet, akkor ez befolyásolja az erekciót. Aktív osztályok a friss levegőben - röplabda, kosárlabda, tenisz, edzés a parkban, a medence meglátogatása - segít a probléma megoldásában. A kerékpározás ebben az esetben nem javasolt, mivel a nyomás az ágyékon és a herezacskóban az alján fordul elő. Ha a kerékpár nem fordul elő sokáig, akkor ez nem okoz károkat, és nem befolyásolja egyetlen ember nemét.
- Normál tesztoszteron szint
Az elhízás és a tesztoszteron mutatók csökkenése között van kapcsolat. A 45–60 -os nyári korszakban a normál szintet még nehezebb fenntartani. Ehhez nagy álomra, a „nap” és a „éjszakai” rendszer betartására, a megfelelő táplálkozásra van szüksége. Ezután a hatékonyság javulása 60 év elteltével zökkenőmentesebben telik el.
Többé -kevésbé aktív életmódot kell élni, természetes gyógyszereket szedni.
- Anaboliki
Ezeket az alapokat az egész szexuális szféra károsítja. A szteroidok csökkentik a heréket, csökkentik a tesztoszteron szintet, és kialakulhatnak az impotencián.
- A nikotin megtagadása
A cigaretta megzavarja a vér kiáramlását a péniszbe, megsérül az edények. Az idő múlásával ez a szexuális környezetben elkövetett jogsértésekhez vezet.
A hatékonyság növelése természetesen
- Az étel a betegségből való teljes gyógyulás legfontosabb alkotóeleme. A termékeknek hasznosnak kell lenniük, alacsony kalóriatartalmú, telített vitaminoknak, ásványi anyagoknak, amelyekre szükség van az erekcióhoz. A fő elemek a cink, a szelén, az E -vitamin, a C.
- A szemérem bizonyos edzése - coccygealis izom. Ezeket a gyakorlatokat meg kell tenni, mivel javítják a medence véráramát. A képzés nem vesz sok időt, és az osztály után azonnal pozitív eredményt ad;
- Extra font. A túlzott zsír a női hormonok "reprodukciójához", az erekció csökkenéséhez, az ember rossz egészségéhez vezet. Az extra font cukorbetegséghez, a szív- és vérellátási rendszer betegségéhez vezet;
- Annak megértése érdekében, hogy van -e elhízás, meg kell mérnie a derékot. Normál méret - 94 cm, minden, ami fent van, már rossz;
- Bármely ember, aki vigyáz önmagára, nem szedhet alkoholt, cigarettát, kipróbálhat vagy „dohányozhat” drogokat. Ezeket a vegyi anyagokat rendkívül negatívan érinti a szexuális élet, és impotenciához vezethet. A szokásoktól való megszabadulás elősegíti a szexuális élet javítását;
- Azok az emberek, akik dolgoznak, „ülnek” - sofőrök, programozók, őrök, könyvelők - hajlamosak a hatékonyságra. A fizikai aktivitás, a reggeli futás, a meleg - séta a helyén - jelentősen javítja az egészségét;
- Ha a munka jellege ülő életmódot jelent, akkor Kegel gyakorlata segít. Célja, hogy egyszerre képzze a pubis és a coccyx -t. Ennek a képzésnek az előnyei között szerepel az a tény, hogy ülő helyzetben, közvetlenül a széken végzik;
- A szex, a félelmek és a szexuális tapasztalatok kudarcai - befolyásolják bármely ember képességeit. Egy tapasztalt orvos segít megszabadulni a komplexektől, legyőzni a félelmeket, a szorongást a nemi közösülés előtt. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot egy szexopatológus vagy pszichoterapeuta;
- Próbáljon kevésbé aggódni a problémái miatt, kerülje a stresszt, a depressziót. Amikor a test aggódik, csökken az erekció valószínűsége. Ennek oka a megtermékenyítési mechanizmus, amely az egészséges utódokért felelős;
- A nagy álom kulcsa minden ember gyönyörű egészségének. Menj ki - az alvásnak nem lehet kevesebb, mint nyolc óra napi. Éjszaka csendben kell lefeküdnie, a szobának melegnek és sötétnek kell lennie.
Az erekció és a hatékonyság növekedésével kapcsolatos kérdést a fent leírt összes módszerrel kell megoldani. Akkor az eredmény nem lassul le, és észrevehetően magasabb lesz.
Hogyan lehet növelni a hatékonyságot 50 év után?
A rossz ökológia, a környező légkör szennyezése, a megalopoliszok villámritmusa, az alkohol ivása bárokban és klubokban - befolyásolhatja a férfiak egészségi állapotát, és csökkentheti a hatékonyságot. Az 50 -es hatékonyságot leginkább a betegség első tüneteivel kezelik.
Az első "harang" a következő:
- Állandó ingerlékenység és pusztítás;
- A szexuális kapcsolatok számának csökkenése - hetente kevesebb mint egyszer;
- Erekció hiánya öt percig, bontás;
- A női nem iránti érdeklődés csökkenése.
Ha észreveszi a fentieket, akkor vegye figyelembe a hatékonyság helyreállítását. Az első jeleknél - otthon megbirkózhat ezzel, anélkül, hogy orvosokhoz menne. Szintén - a korai szakaszban nem inni tablettákat, és nem készíthet tinktúrákat.
Segítség a hatékonyság növelésében - életmód lehet, amelyet meg kell változtatni. A gyakorlatok és a mérsékelt fizikai aktivitás szintén megoldják ezt a kérdést.
Milyen más pénzeszközök vannak?
A hatékonyság helyreállítása érdekében saját étrendet kell készítenie. A menünek vitaminnal és az állati zsír legalább 30% -ával kell rendelkeznie. Vagyis húst kell enni, de a zsír lehetetlen. Ügyeljen arra, hogy enni tenger gyümölcseit, enni tengeri moszatot, tintahalot, garnélarát, halat és egyéb hasznos termékeket. A tengeri káposzta saláta stimulálja a libidót és javítja a vetőmag -folyadék minőségét.
Korlátozza az alkohol adagját, ne igyon sört. A konzerválók és adalékanyagok, amelyek még a gyenge sörben is elérhetők, az ösztrogéntermelés növekedéséhez vezetnek. A gyakori pártok provokálhatják a mell -kibővítést, és ahhoz a tényhez vezethetnek, hogy az ember megereszkedő gyomrot fog nőni. Ez különösen igaz azokra a férfi képviselőkre, akik adenomában szenvednek. Őknek kell teljesen kizárniuk az alkoholt.
Gyakorlatok a hatékonyság javítására - séta a helyén, a lábak magas emelésével. A láb izmainak csökkentése - ebben az időben a fenéket enyhíteni kell. Ezen felül eredményeket adnak - rendes guggolás.
Ezen ajánlások teljesítésével évekig fenntarthatja a férfi egészségét, még akkor is, ha 50-60 éves.