Milyen tényezők befolyásolják a hatékonyságot, és milyen vitaminok szükségesek a férfiak teljesítményéhez. A megfelelő táplálkozás alapjai a jó hatékonyság érdekében.
A rossz ökológia, az alultápláltság, a mentális túlterhelés közvetlenül befolyásolja a férfi egészségét, ideértve a hatékonyságot is. Ezért a férfiak hatékonyságának javítására szolgáló vitaminok létfontosságú elemek.
